Nákupní košík
Košík je prázdný
Nákup nad 2000 Kč
Doprava ZDARMA!
 
Nejprodávanější
Had Genese - Problém zla Had Genese - Problém zla
319,00 CZK 99,00 CZK  
Liber agape Liber agape
250,00 CZK 99,00 CZK  
Příbytky Filosofů I. + II. Příbytky Filosofů I. + II.
432,00 CZK 99,00 CZK  
Radikální odpuštění Radikální odpuštění
330,00 CZK 297,00 CZK  
Věštění a synchronicita Věštění a synchronicita
212,00 CZK 99,00 CZK  
Kosmický kód Kosmický kód
249,00 CZK 212,00 CZK  
Schody k nebesům Schody k nebesům
295,00 CZK 251,00 CZK  
 
Doporučené
 

Technika Mindfulness

Technika Mindfulness
Kliknutím zvětšíte
Cena s DPH: 299,00 CZK 269,00 CZK
Autor Hassonová Gill
Nakladatelství/Výrobce: Grada
Průměrné hodnocení: Nehodnoceno

Množství: Přidat do košíku
Rok vydání: 2015
Počet stran: 231
Formát: Brožovaná
   

Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti.

 

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

Napsat recenzi
Vaše jméno a příjmení:


Vaše recenze: Poznámka: HTML tagy nebudou převedeny!

Hodnocení: Nejhorší            Nejlepší

Opište prosím kód z obrázku do pole níže:

Nejsou dostupné žádné další obrázky.