Nákupní košík
Košík je prázdný
Nákup nad 2000 Kč
Doprava ZDARMA!
 
Nejprodávanější
Had Genese - Problém zla Had Genese - Problém zla
319,00 CZK 99,00 CZK  
Liber agape Liber agape
250,00 CZK 99,00 CZK  
Příbytky Filosofů I. + II. Příbytky Filosofů I. + II.
432,00 CZK 99,00 CZK  
Radikální odpuštění Radikální odpuštění
330,00 CZK 297,00 CZK  
Věštění a synchronicita Věštění a synchronicita
212,00 CZK 99,00 CZK  
Kosmický kód Kosmický kód
249,00 CZK 212,00 CZK  
Šest dnů stvoření Šest dnů stvoření
407,00 CZK 99,00 CZK  
 
Doporučené
 

Rychlá relaxace

Rychlá relaxace
Kliknutím zvětšíte
Cena s DPH: 279,00 CZK 251,00 CZK
Autor Fessler Norbert, Prof. Dr.
Nakladatelství/Výrobce: Grada
Průměrné hodnocení: Nehodnoceno

Množství: Přidat do košíku
Rok vydání: 2014
Počet stran: 124
Formát: Brožovaná
   

Minutová cvičení proto každodennímu stresu.

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využít kdekoliv a kdykoliv. Je možné během několika minut opravdu účinně relaxovat? Ano, je to možné! Devět celostně zaměřených krátkých programů prokazatelně pomáhá při nadměrném napětí, bolestech a přetížení. A nejen to: Každý pohyb vede k nové koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti. Pomocí cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti těla můžete zcela individuálně a cíleně zmírnit své potíže – počínaje očima a konče prsty na nohou.

Napsat recenzi
Vaše jméno a příjmení:


Vaše recenze: Poznámka: HTML tagy nebudou převedeny!

Hodnocení: Nejhorší            Nejlepší

Opište prosím kód z obrázku do pole níže:

Nejsou dostupné žádné další obrázky.