4 týdenní plány pro zhubnutí 2 - Hubneme s dobou náladou

Vítejte u dalších čtyřtýdenních plánů pro zhubnutí, které volně navazují na úspěšný první díl, který vyšel pod názvem 4 týdenní plány pro zhubnutí. Jedná se o světově známou dietu Hubneme s dobrou náladou, která byla v německém tisku nazvána "nejchytřejší dietou na světě". Zdá se to možná trochu nafouknuté, ale vědecká studie na univerzitě v Göttingenu prokázala, že právě tato dieta prakticky nevyvolává známý jojo-efekt: neuvěřitelných 92 % všech účastníků vážilo půl roku po ukončení výzkumu stále ještě o 5 kg méně než před zahájením. Neocenitelnou výhodou je i to, že pokud se rozhodnete vyzkoušet právě tento jídelníček, zjistíte, že i nadále můžete jíst většinu jídel, na která jste zvyklí. Přejeme vám proto hodně zábavy a úspěchu při nakupování, vaření, stravování, hubnutí a udržování hmotnosti podle našich 4 dalších týdenních plánů pro zhubnutí.